Удивительно, но стремление к тишине и уединению, к медитациям, к тому, чтобы меня оставили в покое - также мешало Осознаванию и было неприятием того, что есть.
Да и вообще, видимо мешает только одно: желание что-то изменить для того, чтобы стать удовлетворённым или счастливым.
Стремишься ли ты в пещеру или на Гоа с целью "Познать Истину" - ты убегаешь от жизни. Считать, что страданий можно избежать изменением любых внешних обстоятельств - заблуждение.
А вот жизнь, как она есть, обычная, со всеми её обыденными проявлениями в виде работы, поездки в магазин, игрой с детьми или даже вечеринки с друзьями - только присутствие в этом, тотальное, спокойное, словно смотришь "кинчик в кинозале", способны пробудить Кое-Что Важное.
И вот происходит конфликт с кем-то и снова как кинчик смотришь на внутренний шторм. Становится просто интересно наблюдать - шторм гаснет тогда, когда обнаруживаешь источник грязных низких ощущений - мысль.
"Да он урод неблагодарный, пошли они в жопу...." - ммммм, щас будет интересно. А, собственно, что это за голос? Я?
Да нет же, вроде тело, в котором жгучая острая тяжесть в области груди, сердцебиение частое, жар и давление в голове, напряжённые мышцы шеи, спины и рук. Руки наполняются горячим свинцом и начинают трястись.... и какой-то диктор внутри головы "Да он урод, пошли они, я им сейчас покажу!!! Пи***"... Хм.. Вроде как я (?!), а вроде как бы набор ощущений+диктор внутри головы. Но кто-то просто наблюдает.
Интерес к наблюдению за внутренним миром, искренний интерес - ведёт к поэтапному принятию мира таким, какой он есть. Ведёт к росту всех показателей, в том числе материальных. А особенно ведёт к здоровому телу. Да это вообще не важно, к чему он ведёт. Главное, чтобы этот интерес был.
Пример роста показателя здоровья: Чтобы сбить послевкусие ощущений гнева, который всё ещё возникает из-за сопротивления тому, что есть, тело само требует ледяного душа, да побольше... или спортивной разрядки...
Ну или покурить, конечно. Да пусть курит - главное наблюдать всё, что внутри при этом. И спустя время от курения появляется чувство тошноты. Чем больше "осознанно" куришь, наблюдая за процессом - тем хуже становится послевкусие. В конце концов "Колесо Необходимости" эволюционным путём приведёт к тому, что телу не нужно курить или пить алкоголь вообще. Незачем. Зачем, например, тыкать пальцем себе в открытый глаз? Незачем.
НЕ ОТРИЦАЙ. Пожалуй, что эта фраза Будды самая важная в его учении.
НЕ ОТРИЦАЙ.
